Wärmende Ayurveda-Getränke für die kalten Tage

von V. NasiriAyurveda, Gesundheit, Health, LebensstilVeröffentlicht am Keine Kommentare

Wenn die Temperaturen sinken, sehnen wir uns nach wohliger Wärme von innen. Im Ayurveda sind die kalten Tage eine Zeit, in der wir besonders auf ausgleichende Ernährung achten sollten – mit Getränken, die das Verdauungsfeuer (Agni) stärken, das Immunsystem unterstützen und den Körper von innen wärmen. Hier einige einfache Rezepte mit Kräutern, Gewürzen und Obst, …

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Erfrischende Ayurveda-Getränke für die warme Jahreszeit

von V. NasiriAyurveda, Gesundheit, Health, LebensstilVeröffentlicht am Keine Kommentare

Die warmen Monate bringen oft das Bedürfnis nach leichter, kühlender Ernährung mit sich. Im Ayurveda spielen passende Getränke eine wichtige Rolle, um den Körper in Balance zu halten, Hitze auszugleichen und die Verdauung zu unterstützen. Hier findest du einfache Rezepte mit Kräutern und Obst, die morgens, mittags und abends für Erfrischung sorgen. Morgen-Getränke: Anregend & …

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