Kurze Geschichte des Ayurveda

Die „Wissenschaft vom Leben“, ist eines der ältesten Medizinsysteme der Welt. Seine Wurzeln reichen Tausende von Jahren zurück, und es hat sich über die Jahrhunderte hinweg als eine ganzheitliche Lebensphilosophie etabliert. Heute wird Ayurveda nicht nur in Indien, sondern weltweit geschätzt und praktiziert. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die faszinierende Geschichte, die …

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Ayurvedische Fussmassage

Hier ist eine einfache Anleitung für eine ayurvedische Fußmassage, auch Padabhyanga genannt, die entspannend und regenerierend wirkt. Sie hilft, Stress abzubauen, den Schlaf zu fördern und die Durchblutung anzuregen. Vorbereitung Ablauf Tipps Diese einfache Fußmassage kann regelmäßig angewendet werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. # ##