Hier ist eine einfache Anleitung für eine ayurvedische Fußmassage, auch Padabhyanga genannt, die entspannend und regenerierend wirkt. Sie hilft, Stress abzubauen, den Schlaf zu fördern und die Durchblutung anzuregen. Vorbereitung Ablauf Tipps Diese einfache Fußmassage kann regelmäßig angewendet werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. # ##
Es ist ein schönes Wort, Ayurveda. Überall springt es dich an, von Tees bis Shampoos. Alles hat heutzutage Ayurveda. Aber ist das Bild von Kokosnüssen und Ingwer auf der Packung schon Ayurveda? Das Wissen ums Leben, ums „wirklich leben“? Rhetorische Frage, natürlich. Ayurveda ist eine extrem komplexe Wissenschaft, die in Verbundenheit zu allen anderen Wissenschaften …
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